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Relier le corps spirituel

avec le corps physique et émotionnel 

équilibre notre fréquence vibratoire.

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Cet équilibrage général permet, entre autre, de mieux gérer le stress.

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Pressez ces points qui se trouvent sous la ligne osseuse du crâne, en haut de la nuque, à la base du crâne. Placez vos deux mains de part et d'autre de votre crâne, pouces vers l'arrière se situant vers la base du crâne. En partant des côtés vers le centre (sous le crâne à la lisière) exercez des pressions avec la pulpe de vos pouces tout le long de la lisière osseuse.

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Etirez les cervicales est aussi bénéfique. Laissez tomber la tête, ce n'est pas un "mouvement" de la tête vers l'avant, vous n'actionnez aucun muscle, au contraire, vous lâchez tout, comme lorsque vous vous endormez et que la tête tombe tout doucement vers l'avant. Et bientôt le menton touche le haut du sternum. Attention en relavant votre tête,

vous ré-empilez les vertèbres une à une, doucement. 

 

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