Cours d'été | attitudes-shiatsu

Inscription par SMS au 07 70 32 47 60 en donnant :

1) - la ou les dates choisies (voir le tableau des dates proposées ci-dessous)

2) - vos prénom et nom de famille

3) - votre adresse mail

4) - numéro de portable et/ou de fixe

Je vous répondrai en vous confirmant ou pas la date et l'heure du cours choisi en fonction des places disponibles. Vous viendrez avec une tenue pratique,

un tapis de sol ou de yoga (il y a des tapis à disposition) et un coussin.

Voir le tableau du planning ci-dessous en bas de page

Prévoyez d'arriver bien avant car

la grille d'entrée sera fermée 5 minutes avant le début du cours

Modalités de paiement

L'inscription pour un ou plusieurs cours sera à payer au plus tard dès le premier cours

pour mes élèves. Pour les nouvelles et nouveaux élèves l'inscription définitive sera à réception des coordonnées complètes et du règlement.

Les paiements seront encaissés pour la totalité des cours dès le premier cours.

En cas d'absence, le cours sera rattrapable dans la limite des places disponibles à un autre cours, sinon il restera dû car il y a un nombre de place limité à chaque séance.

Ces cours s'adressent à toutes et à tous

que vous soyez Yogini /Yogi confirmé.e.s ou débutant.e.s

seul comptent vos propres ressenti et expérience au présent

Je vous accompagnerai sur le chemin de vos perceptions et possibilités physiques

pour diminuer l'activité de votre organe psychomental (débrancher le mental)

Le stress trouble nos fonctions qui assurent la croissance et l'entretien de l'organisme.

Ces fonctions sont : l'appareil digestif, l'appareil respiratoire,

l'appareil circulatoire et l'appareil excréteur.

Nos fonctions nous mettent en relation avec le milieu extérieur.

C'est le système nerveux qui permet cette fonction.

Le yoga & la gymnastique consciente aidés de la respiration

sont de formidables outils pour entretenir notre forme physique et mental.

Le Yoga Yin (Hatha yoga) que je propose est fidèle au Yoga venu d'Inde

et enseigné en Occident par Krishnamacharya au début du 20ième siècle.

Ce Yoga privilégie le corps à l'esprit dans les asanas (postures ou mouvements gymniques).

Pour soulager un esprit fatigué, un mental surchauffé (YANG) il faut l'équilibrer par le corps (YIN).

Nous vivons dans une époque où tout va très vite donc une époque très YANG.

Nous devons grâce au corps consolider notre ancrage.

Amener de la matière quand il y a trop de pensées et de ruminations énergivores.

Comme pour une maison,

nous avons besoin de fondations solides pour nous construire et nous réaliser.

Lorsque nous sommes "en accord avec notre être profond",

comme par hasard nous nous sentons pousser des ailes et en pleine forme...

tout nous sourit comme par hasard... pour nous faciliter la vie.

Alors la joie et la sérénité nous apaisent et nous régénèrent.

Nous nous sentons fort.e.s et les santés physique, mentale et psychique sont bonnes

et nous ne souffrons plus au sens propre comme au sens figuré.

Toute notre vie nous cherchons à retrouver ou nous rapprocher de cet état

Le Yoga Yin et la Gymnastique consciente nous y aident

Planning

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Avant de vous inscrire par SMS au 07 70 32 47 60

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pour lesquels il y a de la disponibilité

Si le groupe est complet je vous recontacterai

N'hésitez pas à m'appeler si vous avez besoin d’une précision