STAGES D'ETE 2019

dans une ambiance sympathique et détendue

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OPTION 1 : Bols tibétains durée 2h30

Présentation et initiation au Bol guérisseur. 

Vous reportez à l'onglet "Bol Tibétain" pour découvrir ce merveilleux objet 

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OPTION 2 : Initiation DO-IN (auto-shiatsu) durée 2h30

Auto-massage, apprentissage simplifié des différents protocoles à utiliser dans la sphère privée pour entretenir sa santé, équilibrer l'énergie et soulager les premières douleurs

Vous reportez à l'onglet "Accueil" et "Do-In" pour découvrir cette pratique

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OPTION 3 : Initiation à la méditation durée 3h00

Pourquoi méditer ? Apprendre à méditer...

Les clés pour réussir et mettre toutes les chances de son côté,

connaitre ses réelles motivations, éviter les écueils...

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OPTION 4 : Pratique de l'art du Mandala durée 3h00

Stage faisant appel à votre créativité spontanée pour produire votre propre mandala

qui est le miroir de nos états intérieurs,

Il permet de retoruver : équilibre, paix, cohérence et joie intéireure

Des phases de postures simples de yoga ou de gymnastique consciente 

viendront rythmer la matinée 

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Inscription par SMS au 07 70 32 47 60 en donnant :

1) - la ou les dates choisies (voir le tableau des dates proposées ci-dessous)

2) - vos prénom et nom de famille

3) - votre adresse mail

4) - numéro de portable et/ou de fixe

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Je vous répondrai en vous confirmant ou pas la date et l'heure du cours choisi en fonction des places disponibles. Vous viendrez avec une tenue pratique,

un tapis de sol ou de yoga (il y a des tapis à disposition) et un coussin.

Voir le tableau du planning ci-dessous en bas de page

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​​35 €  Stages : Bols tibétains  - Initiation Do-In

40 € Stages : Méditation - Mandala

2 ruelle de l'église - St Gervais La Forêt

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Modalités de paiement

L'inscription définitive sera à réception des coordonnées complètes

et du règlement. Les paiements par chèques seront encaissés à partir du premier cours y compris en cas d'absence comme en club ou établissement

car nombre de place limité.

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Planning

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Avant de vous inscrire par SMS au 07 70 32 47 60

Venez vérifier les dates et heures des stages proposés

 

N'hésitez pas à m'appeler si vous avez besoin d’une précision

 

 

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OPTION 1 : Bols tibétains

Lundi 19 août 2019 de 10h00 à 12h30

Samedi 24 août 2019 de 10h00 à 12h30

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​OPTION 2 : Initiation Do-In (auto shiatsu)

 

​ Samedi 3 août 2019 de 9h30 à 12h00

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OPTION 3 : Initiation à la méditation

Samedi 31 août 2019 de 9h30 à 12h30

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OPTION 4 : Pratique du mandala

​ Samedi 20 juillet 2019 de 10h00 à 13h00

Lundi 26 août de 10h00 à 13h00

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